Ich habe dir hier mein ganz persönliches Fahrbundle für die Kurzdistanz zusammengestellt – mit meinen aktuellen Lieblingsgeschmäckern. In Zukunft werden noch weitere Sorten dazukommen.
Den Iso-Drink nutze ich in der Regel zweimal pro Stunde Fahrt. Die Clif Blocks sind für mich perfekt, um konstant Energie nachzulegen. Wichtig: Dieses Bundle enthält Koffein.
Mein Tipp aus der Praxis: Alle 15 Minuten nachschaufeln – so mache ich es. Damit halten die Blocks bei mir meist 60 bis 80 Minuten. Let’s Fetz. 🚴
Und weil’s dazugehört, gibt’s von mir einen Proteinbar aufs Haus.
Sonst sind wir bald alle Lauch.
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